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緩解考試壓力

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對每位學生來說考試都是非常重要的，備戰的考生每天都要面對大量的溫習，神經都一直處於緊繃狀態，久了心理 […]

心理選文情緒困擾 - 焦慮、煩躁、不安、恐慌情緒管理舒緩壓力

如何緩解考試壓力？