來諮詢的在職人士中,很多都因為在工作場所受到很大的壓力,無法駕馭。當我們能駕馭這份工作的內在壓力其實 […] 心理選文 情緒困擾 - 焦慮、煩躁、不安、恐慌 情緒管理 舒緩壓力 8大技巧教你如何舒緩工作壓力