出國留學，對很多人來說是一段重要的人生旅程。你可能帶著期待、努力與責任來到澳洲，也可能告訴自己：「既 […] 心理選文 情緒困擾 情緒困擾 - 內疚自責 情緒困擾 - 憂鬱、沮喪 情緒困擾 - 焦慮、煩躁、不安、恐慌 情緒管理 環境適應 舒緩壓力 留學生心理調適系列｜在異鄉，也能慢慢穩住自己
