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自我批判

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許多人說 “你是自己最嚴厲的批判者，每個人就像是自己的法官”。確實，我們大多 […]

學習如何對自己慈悲一點

在上一篇文章我們探討對自己消極的看法及信念是如何從幼時經歷及近期生活的應激經歷而形成的。但是既然是我 […]

自卑是如何形成的?（2）