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現金的社會講求高效率、高生產力、多功能，讓我們在生活、工作、學習和社交上都承受到巨大壓力，當我們無法 […]
認知行為治療的理念是建基於我們的思維與情緒及行為的關係。災難化思維是將事情災難化，小題大做，覺得大禍 […]
