慈悲聚焦療法（Compassion-focused therapy，CFT）是一種心理治療方法，強調 […]
許多人說 “你是自己最嚴厲的批判者，每個人就像是自己的法官”。確實，我們大多 […]
澳洲是世界上最具多元文化的國家之一。大部份華人雖然屬於自願移民，作出遷移的決定因素可能是追求更好的生 […]
除了一小部份初戀就成婚的人外，對大多數人來說，失戀是很多人都會遇到的情況，人生必經之經歷。有些人會在 […]
現代人因為工作壓力大，很多人都會因為各種各樣的原因得了抑鬱症。得了抑鬱症並不可怕，可怕的是，得了心理 […]
來到異國他鄉，留學生經常要面對文化衝突、國內家長的壓力、經濟壓力以及思鄉情緒等的精神困擾。可能多數人 […]
兩個人決定離婚，必然是清楚對方已經不適合自己了，婚姻維持下去最多的只有傷害，所以才會做出離婚決擇 […]
每一個人都有喜、怒、哀、樂，這就是人的情緒，又叫情感活動。這些情感活動是人類對外界事物的一種態度 […]
自殘，一般指無自殺意圖的，為逃避痛苦而對自己身體進行直接或間接傷害的行為。過去認為自殘和自殺是直接相 […]
現代社會因為自身經濟條件考慮，大家庭越來越少，家中很多都是獨生子女，而父母也為了生活及給予更好的家庭 […]
生老病死，本來就是所有人都知道人生必須經過的階段，但當面對親友死亡，偏偏這經歷又是那麼哀傷、悲痛。我 […]
每個人在人生的過程中總會碰到一些問題、困擾、低潮或壓力，當遇到困難時，很多人會覺得身邊有朋友或家人可 […]
