自殘，一般指無自殺意圖的，為逃避痛苦而對自己身體進行直接或間接傷害的行為。過去認為自殘和自殺是直接相 […] 心理創傷 心理選文 情緒困擾 - 內疚自責 情緒困擾 - 憂鬱、沮喪 情緒困擾 - 憤怒、怨恨 情緒困擾 - 焦慮、煩躁、不安、恐慌 為何要自殘？
現代社會因為自身經濟條件考慮，大家庭越來越少，家中很多都是獨生子女，而父母也為了生活及給予更好的家庭 […] 人際互動 心理選文 情緒困擾 - 憂鬱、沮喪 情緒困擾 - 焦慮、煩躁、不安、恐慌 情緒管理 如何協助年青人克服人際交往的心理障礙？
生老病死，本來就是所有人都知道人生必須經過的階段，但當面對親友死亡，偏偏這經歷又是那麼哀傷、悲痛。我 […] 喪親悲痛 心理創傷 心理選文 情緒困擾 - 內疚自責 情緒困擾 - 憂鬱、沮喪 情緒困擾 - 憤怒、怨恨 情緒困擾 - 焦慮、煩躁、不安、恐慌 情緒管理 環境適應 如何處理喪親之痛？
每個人在人生的過程中總會碰到一些問題、困擾、低潮或壓力，當遇到困難時，很多人會覺得身邊有朋友或家人可 […] 心理選文 情緒困擾 - 內疚自責 情緒困擾 - 憂鬱、沮喪 情緒困擾 - 憤怒、怨恨 情緒困擾 - 焦慮、煩躁、不安、恐慌 舒緩壓力 我可以隨時跟我的朋友聊，為何要找心理諮詢師？
雖然以下的文章是有關如何處理喪親的情緒，但其實也應用在重病或晚期病者的親屬。當失去摯愛或知道摯愛得重 […] 喪親悲痛 心理創傷 心理選文 情緒困擾 - 內疚自責 情緒困擾 - 憂鬱、沮喪 情緒困擾 - 憤怒、怨恨 情緒困擾 - 焦慮、煩躁、不安、恐慌 情緒管理 如何處理喪親的情緒
根據心理學家馬斯洛(Maslow)需求層次理論（Hierarchy of Needs) ，人有不同層 […] 人際互動 心理創傷 心理選文 情緒困擾 - 內疚自責 情緒困擾 - 憂鬱、沮喪 情緒困擾 - 憤怒、怨恨 情緒困擾 - 焦慮、煩躁、不安、恐慌 情緒管理 自我價值 如何協助失戀的青年調適心理及重新振作？
今時今日，出國留學的門檻降低了很多，來澳洲升讀大學的學生更是不計其數。然而，新生入學後進入一個全新的 […] 人際互動 心理選文 情緒困擾 - 憂鬱、沮喪 情緒困擾 - 焦慮、煩躁、不安、恐慌 環境適應 自我價值 留學生如何適應國外大學生活？
當得悉身邊伴侶或家人得病開始，對首次面對長期病患者的家人會顯得恐慌和手足無措，家人會經歷震盪、恐懼、 […] 心理選文 情緒困擾 - 內疚自責 情緒困擾 - 憂鬱、沮喪 情緒困擾 - 憤怒、怨恨 情緒困擾 - 焦慮、煩躁、不安、恐慌 情緒管理 環境適應 舒緩壓力 長期病患的照顧者如何好好照顧自己
電腦科技及互聯網的快速發展帶給人類便利性，以及生活品質的進步，已經成為人們生活和工作不可缺少的工具。 […] 人際互動 伴侶關係 心理選文 情緒困擾 - 內疚自責 情緒困擾 - 憂鬱、沮喪 情緒困擾 - 焦慮、煩躁、不安、恐慌 擺脫成癮 網絡色情成癮的成因、影響及治療方法
來諮詢的在職人士中，很多都因為在工作場所受到很大的壓力，無法駕馭。當我們能駕馭這份工作的內在壓力其實 […] 心理選文 情緒困擾 - 焦慮、煩躁、不安、恐慌 情緒管理 舒緩壓力 8大技巧教你如何舒緩工作壓力
