如果你分析過去的戀愛關係,你有沒有發現自己有時候不太理解,自己平日跟友人相處都很隨和可親,偏偏對伴侶 […]
“Shinrin-yoku” 一詞源於日語,即森林浴,意為吸入森林的空氣,指人們沉浸在森林空氣環境中 […]
現金的社會講求高效率、高生產力、多功能,讓我們在生活、工作、學習和社交上都承受到巨大壓力,當我們無法 […]
社交焦慮是在應對社交場合時產生的焦慮。一定程度的社交焦慮是完全正常的,大約 90% 的人承認他們在生 […]
快樂是無論你有多少財富、地位高或低的人都能擁有及享受的東西。或者很多人會說,沒錢怎樣能快樂起來?沒有 […]
現代人沒有網絡很難生存,甚至會發展成癮。作為家長,看到青春期的孩子花費大量時間在網絡遊戲上,一有時間 […]
澳洲是世界上最具多元文化的國家之一。大部份華人雖然屬於自願移民,作出遷移的決定因素可能是追求更好的生 […]
除了一小部份初戀就成婚的人外,對大多數人來說,失戀是很多人都會遇到的情況,人生必經之經歷。有些人會在 […]
社會對我們的評價,轉化成了我們的自我認同。有一個人,他從小學一直到考上大學,都是老師和家長心目中的好 […]
現代人因為工作壓力大,很多人都會因為各種各樣的原因得了抑鬱症。得了抑鬱症並不可怕,可怕的是,得了心理 […]
在一段戀愛或婚姻關係中的夫妻和情侶,相處的時間越長,越會發現彼此有時會常常因為一些後想起來不值得吵的 […]
為何會有壓力?壓力可以說是一種與生俱來的身體本能反應,每當身體認為目前的情況需要額外的力量去處理,便 […]