來到異國他鄉,留學生經常要面對文化衝突、國內家長的壓力、經濟壓力以及思鄉情緒等的精神困擾。可能多數人 […]
每一個人都有喜、怒、哀、樂,這就是人的情緒,又叫情感活動。這些情感活動是人類對外界事物的一種態度 […]
現代社會因為自身經濟條件考慮,大家庭越來越少,家中很多都是獨生子女,而父母也為了生活及給予更好的家庭 […]
生老病死,本來就是所有人都知道人生必須經過的階段,但當面對親友死亡,偏偏這經歷又是那麼哀傷、悲痛。我 […]
情緒是一種體驗,通過情緒讓我們知道什麼對我們重要,我們需要做些什麼來保護自身安全等。例如,快樂的情緒 […]
雖然以下的文章是有關如何處理喪親的情緒,但其實也應用在重病或晚期病者的親屬。當失去摯愛或知道摯愛得重 […]
對每位學生來說考試都是非常重要的,備戰的考生每天都要面對大量的溫習,神經都一直處於緊繃狀態,久了心理 […]
根據心理學家馬斯洛(Maslow)需求層次理論(Hierarchy of Needs) ,人有不同層 […]
當得悉身邊伴侶或家人得病開始,對首次面對長期病患者的家人會顯得恐慌和手足無措,家人會經歷震盪、恐懼、 […]
「漸進式肌肉鬆弛練習」是由美國醫師Edmund Jacobson在1920年代初期所設計出來的,是一 […]
來諮詢的在職人士中,很多都因為在工作場所受到很大的壓力,無法駕馭。當我們能駕馭這份工作的內在壓力其實 […]
什麼是強迫症? 強迫症(Obsessive Compulsive Disorder/簡稱OCD),是 […]